定義
労働者のストレス状態を把握するための定期検査。常時50人以上の事業場では年1回実施が義務。
詳細解説
ストレスチェックとは、2015年から施行された「改正労働安全衛生法」に基づき、常時50人以上の労働者を使用する事業者が年1回以上実施義務を負う、従業員の心理的負担度を測定する検査です。「仕事のストレス要因」「心身のストレス反応」「周囲のサポート」の3領域を質問票で評価し、高ストレス者には医師との面接指導が推奨されます。結果は本人に通知されますが、事業者への情報提供は本人同意が必要です。転職活動においては、応募先企業のストレスチェック実施状況・高ストレス者比率・産業医の活用状況を確認することで、職場環境の健全性を評価できます。
使用例
1
職場のストレスチェックで高ストレス判定を受け、産業医との面接を申し込みました。
2
転職面接でストレスチェックの実施状況と高ストレス者への対応を確認しました。
3
ストレスチェックの結果を分析することで、職場全体のメンタルヘルスリスクを可視化できます。
よくある誤解
ストレスチェックは言葉の意味だけ覚えれば十分、という理解は不十分です。選考では自分の経験に結びつけて説明できることが重要です。
ストレスチェックは企業ごとに使われ方が少し異なります。求人票、面接、オファー面談で何を指しているかを確認してください。
ストレスチェックを強調しすぎると、実績や判断軸が曖昧に見える場合があります。数字や具体例とセットで使うのが安全です。